No me gusta mi cuerpo

¿Sientes esto?

¿Cuántas veces escuchamos esta frase en un instituto?

¿Cuántas chicas desear ser atractivas como las famosas? ¿ Cuántos chicos miran sus defectos físicos cada vez más?


La belleza física en nuestra sociedad es uno de los pilares fundamentales, lo que mueve EL MUNDO, después del dinero.

Realmente ¿Cómo podemos saber si somos atractivos o no? lo único que hacemos normalmente es compararnos con los cánones de belleza, si cumplimos ciertas características podemos considerarnos guapos y guapas.


Vamos a empezar por el principio: EL CONCEPTO DE SER BELLO DEPENDE DE LA SOCIEDAD, no de una realidad inalterable.


Así por ejemplo, en la Antigua Grecia amaban a las mujeres que hoy día son consideradas gordas y nada atractivas.


Por esta razón las numerosas esculturas y pinturas de la época reflejan cuerpos con sobrepeso.


Por el contrario, en los años 90 el estar muy delgada se volvió sinónimo de ser la más bella, esto derivó en el aumento de la anorexia y bulimia, empezando por las modelos.


Todo esto ha ido evolucionando hasta llegar a nuestros días en los que la IMAGEN IDEAL se ve alimentada por las redes sociales como instagram y facebook.





¿Cómo empezar a amar tu cuerpo?


  1. Pon en duda todo lo que ves en las redes sociales. Las personas no tienen esa vida fantástica, ni son tan perfectas físicamente como se muestran en sus redes. Busca otros intereses dentro de las redes sociales, que no sean únicamente gente en forma, modelos, celebridades, etc.

  2. Céntrate en los aspectos que sí te gustan de cuerpo.

  3. Habla con esas personas que consideras que son tan guapas y perfectas, y al conocerlas te darás cuenta que también tienen inseguridades y sienten como defectos cosas que tú no las ves como tal.

  4. ERES MÁS QUE UN CUERPO, eres una forma de ser, tu sonreír y hacer sonreír, eres mucho más, y debes empezar a verlo.

Hoy día es muy posible desarrollar problemas de alimentación debidos a esta presión que sentimos todos con llegar a ese estándar de belleza.


En muchas ocasiones es necesaria atención psicológica, si llevas mucho tiempo sintiéndote mal con tu cuerpo, deberías plantearte empezar terapia psicológica, seguramente será de utilidad para eliminar tus miedos y aumentar tus seguridades en tu físico y en ti mismo.


NADIE ES PERFECTO. La perfección existe según nuestro concepto de qué es perfecto, por tanto es variable.


Para más información puedes visitar nuestra página web: www.encentrados.com


Cualquier pregunta no dudes en consultarnos, estaremos encantados de ayudarte si podemos.