Agobia ser madre de adolescentes

¿Nos agobiamos todos los padres y madres de adolescentes? ¿por qué veo que algunas madres no lo están tanto como yo?


Hay un punto que debemos tener claro en toda la etapa de adolescencia de nuestros hijos/as: todas las madres y padres de adolescentes preocupados por su bienestar se agobian en mayor o menor medida. SEA O NO VISIBLE para el resto.


Y entonces ¿por qué veo a ciertas madres/padres más relajadas?

Esto sucede porque una cosa es lo que vemos fuera y otra lo que se vive dentro de cada estructura familiar. Todas las familias presentan problemas de mayor o menor niveles, y al educar a un adolescente influyen otras cuestiones como son su personalidad y hábitos.


No es lo mismo educar a un/a adolescente con una carácter más fuerte, que a uno/a con un carácter más dócil.


No te machaques, toda madre y todo padre hace lo que puede durante esta etapa

Cosas importantes que debes tener en cuenta:

  1. No pretendas que tu hijo/a cambie de forma exponencial

  2. La adolescencia es un momento en que se rechaza cualquier hábito, creencia o forma de vivir que tienen los padres/madres, es decir si le dices "NO HAGAS ESTO", lo hará sin lugar a duda.

  3. La libertad es mejor, que la sobreprotección

  4. Evalúa si eres sobreprotector/a

  5. Apóyate en otras personas que tengan hijos/as de edades similares y sean personas empáticas

Y por encima de todo, ten claro que no existe una forma PERFECTA de hacer las cosas, ni con la educación de nuestros/as hijos/as, ni con NADA.


DISFRUTA DE VER A TUS HIJOS/AS CONVERTIRSE EN MUJERES Y HOMBRES


Otra buena noticia es que la adolescencia no es para siempre, recuerda tú también al pasaste! aunque siempre solemos decir "sí, pero la mía fue diferente", quizás nuestros padres/madres no opinen lo mismo del agobio que sintieron en ese momento.


mujer

RECOMENDACIONES:


  1. Escribe una a una las cosas que te están agobiando

  2. Practica la respiración y jamás contestes impulsivamente

  3. CULTIVA TU PACIENCIA

  4. DALES ESPACIO, Y CUÍDA DE TI MISMA.

Si permites que te afecte en gran medida el comportamiento o actitud de tu hijo/a, será contraproducente y será peor para el desarrollo de su adolescencia, así como para ti misma.


Trabaja en la gestión de las emociones y de tus pensamientos

Es recomendable que en casos extremos acudas a un/a profesional, siempre vamos a querer llevar a nuestro/a hijo/a a terapia, pero si realmente nos está afectando tanto y no sabemos cómo enfrentarnos a esta situación, también es una buena idea ir nosotras para que nos den pautas para sobrellevarlo mejor.



*Aprender a gestionarnos aumentará la confianza de ellos hacia nosotros.


Para más información puedes visitar nuestra página web: www.encentrados.com


Cualquier pregunta no dudes en consultarnos, estaremos encantados de ayudarte.


Psicóloga Elizabeth Sulen